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Pré Treino
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BOPE - 150g Limão - Black Skull
5.0 (2)R$ 45,00
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Expand Pré Treino (300g) - Evolue
R$ 75,00 em 2x de R$ 37,50 sem juros
(5% de desconto no pix)ou R$ 71,25
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Diabo verde pre-workout mansao maromba 250 g - ftw (frutas vermelhas)
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R$ 127,20 em 2x de R$ 63,60 sem juros
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Whey Protein Doce De Leite + Pré Treino Blueberry Creatina - HF Suplements
R$ 224,05 em 4x de R$ 56,01 sem juros
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Diabo Verde Pré-Workout 300g - FTW Suplementos
4.7 (33)R$ 139,99 em 2x de R$ 70,00 sem juros
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Pré treino C4 Beta Pump - New Millen
R$ 76,00
R$ 75,00 em 2x de R$ 37,50 sem juros
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Nitrato De Beterraba Sabor Laranja Morango 300G Shark Pro
R$ 92,75 em 2x de R$ 46,38 sem juros
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Sky Pre Pago Flex - Kit Completo HD 60 cm
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Pre treino agent orange newmillen 250g limao hortela
R$ 99,99 em 3x de R$ 33,33 sem juros
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Bope Betapure - 150G Frutas Amarelas - Black Skull
(10% de desconto no pix)R$ 63,97
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Fire Gun Military Force Pré Treino Profit Sabor Black Grapes - ProFit Laboratórios
5.0 (1)R$ 117,60 em 2x de R$ 58,80 sem juros
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Epic Pré Treino 300g - Probiotica
R$ 99,90 em 2x de R$ 49,95 sem juros
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DIABO VERDE PRE WORKOUT FTW 300g - LIMAO
R$ 109,99 em 3x de R$ 36,66 sem juros
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Kit 2X: V-Fort Pré Treino Com Creatina Limão Vitafor 240G
R$ 465,23 em 10x de R$ 46,52 sem juros
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Shot Dry Pre Treino Cafeina Sabor Maracuja Max Titanium 150G
R$ 127,69 em 2x de R$ 63,85 sem juros
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Pré Treino Potente Cafeina Arginina Taurina 500mg Level Hard - ecomev
R$ 40,00
R$ 35,00
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Pré Treino Warzone Pote 300G Under Labz
R$ 116,78 em 2x de R$ 58,39 sem juros
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Legacy Xtreme 300G (Preworkout) - Black Skull - Pote - Mango
R$ 114,54 em 2x de R$ 57,27 sem juros
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Collpure Central Nutrition Tangerina 500g
R$ 171,40 em 3x de R$ 57,13 sem juros
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Horus pré-treino 300g - max titanium - MAX TITANIUM
4.8 (121)R$ 118,55 em 2x de R$ 59,28 sem juros
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Perguntas frequentes
O que é o pré-treino?
O pré-treino é um suplemento feito com ingredientes estimulantes, que servem pra dar uma levantada na energia e melhorar a performance no treino, como a cafeína e a taurina. Algumas opções contam também com aminoácidos, beta alanina, arginina e leucina, o que também é bom pra aumentar a resistência e conseguir uma recuperação muscular mais rápida.
Como escolher o pré-treino ideal?
O melhor pré-treino varia de uma pessoa pra outra, já que depende das necessidades, tolerância e objetivos. O bom é que dá pra achar um montão de opções! Um jeito de escolher é verificar direitinho a lista de ingredientes. Alguns pré-treinos contam com cafeína, aminoácidos e vitaminas. Então, se você, por exemplo, tem resistência ou não reage bem à cafeína, as versões sem esse ingrediente são as indicadas.
Como tomar o pré-treino?
Depois de escolher o pré-treino, é importante verificar como tomar. Olha, cada um conta com uma instrução específica de dosagem e uso, então é essencial ler as informações do rótulo ou da descrição. Geralmente é recomendado uma dose uns 30 a 60 minutos antes do treino.
Como cortar o efeito do pré-treino?
Pra dar um tchau pro efeito do pré-treino, uma ideia é beber bastante água. Isso ajuda a eliminar rapidinho os componentes, ou seja, funciona como uma limpeza, sabe? Outra dica é fazer um exercício cardiovascular leve, como caminhada ou bicicleta. Desse jeito, o metabolismo dá uma acelerada e reduz os efeitos do pré-treino. Você pode ainda tomar um banho revigorante e acalmar o corpo com práticas relaxantes, como meditação e respiração profunda.
O pré-treino é pra todo mundo?
Não, o pré-treino não é pra todo mundo. Assim como qualquer suplemento, é importante consultar um profissional da saúde antes de usar.
Quem faz atividades físicas sabe que ter aquele gás antes da academia é fundamental pra conseguir terminar todas as séries, né? Por isso que têm suplementos alimentares e barrinhas de cereais pra você comer no pré-treino que ajudam a deixar o corpo prontinho e com aquela forcinha extra! Ficou interessado? Então, dá só uma olhada:
Suplementos Alimentares
Quem faz atividades físicas sabe que ter aquele gás antes da academia é fundamental pra conseguir terminar todas as séries, né? Por isso que têm suplementos alimentares e barrinhas de cereais pra você comer no pré-treino que ajudam a deixar o corpo prontinho e com aquela forcinha extra! Ficou interessado? Então, dá só uma olhada:
- O que você toma ou come no pré-treino é tão importante quanto a sua dieta depois dele, sabia? Pois é! Isso porque, antes de fazer os exercícios, é preciso preparar o organismo pra gastar muita energia.
- Uma das coisas mais práticas do pré-treino é sempre comer uma barrinha de cereal ou uma fruta antes de começar a malhar. Assim, você tem combustível pra queimar durante o treino.
- Já os suplementos pré-treinos combinam vários ingredientes pra aumentar a sua disposição e a performance nos treinos.
- E têm várias substâncias que podem ser usadas como cafeína, taurina, arginina, beta-alanina, entre outras, viu?
- Um suplemento que também ajuda a dar energia é o BCAA, um composto derivado de aminoácidos não essenciais que ajudam os músculos a terem força pra gastar mesmo nos treinos mais pesados. Uau!
- Outra dica é apostar em suplementos alimentares que ajudem a prevenir lesões e que deem uma forcinha na recuperação dos músculos, como é o caso do óxido nítrico.
- Com ele, o seu organismo consegue bombear oxigênio e nutrientes com mais rapidez pros músculos, ajudando a diminuir a dor e evitando lesões ou machucados. Aí sim, hein!
- Dá pra encontrar os suplementos pré-treino em comprimidos, sachês ou em pós com vários sabores pra misturar com água! Então, é bem fácil achar um que seja perfeitinho pra você!
- Mas preste atenção: o certo é consumir suplementos pelo menos 30 minutos antes do treino, tá? Assim, dá tempo do seu organismo absorver tudo e você ganhar aquela energia extra.
- Ah, vale lembrar de sempre procurar orientação de um profissional qualificado, combinado? Gostou? Então clique aqui e conheça melhor os diferentes tipos de pré-treino.
Aqui no Magazine Luiza, você encontra os melhores suplementos alimentares pra tomar no pré-treino.
