- O colágeno é uma das proteínas mais importantes do organismo! Mas, como ela vai diminuindo com o passar do tempo, a dica é tomar esse suplemento pra sua pele ter mais resistência e flexibilidade.
- Além disso, o colágeno traz um monte de benefícios pra saúde, viu? Ele fortalece os ossos, os ligamentos, os tendões e até as cartilagens da pele.
- Isso sem falar que o colágeno também faz bem pros vasos sanguíneos, córneas, gengivas, dentes e pro couro cabeludo.
- E o colágeno também é um dos queridinhos das mulheres, viu? É que ele ajuda a pele a ficar firme e bonita por mais tempo, ideal pra deixar a aparência mais jovem.
- Ah, e você pode escolher se prefere esse suplemento alimentar em cápsulas ou em pó. Na versão em pó, dá pra misturar o colágeno no leite, na água, no iogurte e até na vitamina.

Gostou das dicas? Aqui no Magazine Luiza você encontra o melhor colágeno pra sua saúde!