Açaí em pó: saiba mais
Veja detalhes sobre esse ótimo suplemento alimentar
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Cafeína
1.540 produtos encontrados
Vo2 Gel X-Caffeine (30g) - Sabor: Chocolate - Integralmédica
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Supercoffee 3.0 Caffeine Army 220G
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Supercoffee Pronto Para Beber Vanilla 200ml Caffeine Army
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Supercoffee 3.0 Vanilla Latte 380g Suplemento Em Pó - Caffeine Army
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Kit 4 Suplemento LArginina 480 Cápsulas Aminoácido Natural 500mg Pura Duom Esportivo Arginina Caps
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Energético Smartcaps Energy 12 Unidades 60ml Cada Smart Life - Smart Life
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KIT 2 Super Coffee 3.0 - Tradicional 220g - Caffeine Army
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Super Coffee 3.0 Original 220g - Caffeine Army
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Energy kick caffeine dux nutrition - laranja - Dux Nutrition Lab
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SuperCoffee 3.0 Caffeine Army Beijinho 220g
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Termogênico Importado Adiplex Burn Bio Sport 60 cáps - Pré Treino com Cafeína - Bio Sports
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SuperCoffee 3.0 Caffeine Army Beijinho 380g
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4 Taurina 120 Cápsulas 500mg King Earth
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Cafeína - 8 Hours Caffeine Foods 120 Cáps BRNFOODS - BR NUTRITION FOODS
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Supercoffee 3.0 To Go Caffeine Army Sabor Vanilla Latte 220g
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Super Coffee 3.0 Baunilha (Vanilla Latte) 220g - Caffeine Army
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Super coffee 3.0 economic size beijinho 380g - caffeine army
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Shark Yellow Caff 200mg (60 caps) - Shark Pro
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Energy Shot Gel Vanilla & Orange Cafeína 10 sachês - WE ON - We-On
Xiii, já foi tudo :(
Perguntas frequentes
Quais são os benefícios da cafeína?
A cafeína é um suplemento ótimo pra deixar seu cérebro mais alerta e o corpo mais acelerado, viu? No dia a dia, ela te dá bastante energia, principalmente quando você acorda com cansaço e fica com muito sono ainda de manhã!
Quando não tomar cafeína?
A dose de cafeína não deve passar de 300 miligramas por dia, senão o corpo e o coração ficam muito acelerados e você pode ter tremores e dores de estômago, tá?
Quem não pode tomar cafeína?
Quem tá grávida, crianças até 14 anos ou pessoas que sofrem de problemas de coração, como arritmia não podem tomar esse suplemento. Pois ele afeta os batimentos e em casos mais graves pode criar problemas mais sérios pro coração, tá?
A cafeína é boa pra quem treina?
Este suplemento faz o corpo ganhar mais energia e resistência, além de te ajudar a perder peso com mais facilidade. É que ela usa as células de gordura pra criar energia, fazendo você emagrecer. Gostei!
A cafeína faz mal pra saúde?
O excesso dela é perigoso pra saúde porque aumenta os batimentos cardíacos. Então quem tem problemas do coração ou tá grávida não deve consumir cafeína, tá?
A cafeína é indicada para crianças?
Crianças até 14 anos não podem tomar cafeína, pois ela afeta os batimentos e em casos mais graves pode criar problemas mais sérios pro coração, tá?
A cafeína é boa para o coração?
A cafeína age no pulmão aumentando a capacidade respiratória, o que significa que você vai levar mais tempo pra sentir cansaço e perder o fôlego, principalmente em treinos mais puxados como corrida, natação e fisiculturismo. Aí sim!
A cafeína é boa para a memória?
A cafeína dá mais disposição e aumenta o foco, melhora a memória e velocidade pra raciocinar, o que é muito positivo pra quem tá estudando. Aí sim!
A cafeína é boa para quem tem insônia?
Tomar de noite também não é indicado, principalmente pra quem sofre de insônia, hein! O ideal pra não atrapalhar o sono é consumir esse suplemento até 12 horas antes de dormir, combinado?
A cafeína é boa para quem tem ansiedade?
Quem tem ansiedade ou problemas nervosos também deve evitar a cafeína porque ela deixa as pessoas mais agitadas e em alguns casos mais irritadas também, viu? Por isso que é melhor consultar com o seu médico antes de tomar qualquer suplemento!
Gente, a cafeína é um suplemento alimentar incrível pra te dar energia, viu? É ideal pra aumentar o desempenho dos atletas que praticam esportes de alta intensidade, melhorar a concentração, o humor e o metabolismo, por exemplo. E o interessante é que essa substância é naturalmente encontrada no café, chás, refrigerantes e até em alguns chocolates, mas os suplementos ajudam a potencializar esses efeitos. Quer conhecer melhor a cafeína? Então, vem comigo:
Suplementos Alimentares
- Olha, a cafeína estimula o sistema nervoso central e atua liberando adrenalina no organismo.
- O legal é que alguns suplementos de cafeína contam com blends energéticos, como taurina, colágeno, canela, pimenta preta e outros.
- Além disso, geralmente o suplemento de cafeína é zero açúcar, adoçado naturalmente pela stevia rebaudiana.
- Agora, dá pra achar suplemento de cafeína em várias formas, como opções em comprimidos, cápsulas, pó ou líquido. A melhor escolha vai depender de como você pretende consumir, tá?
- Ah, mas é bom seguir as orientações do seu médico ou nutricionista, tá? Se ultrapassar a recomendação diária, a cafeína em excesso pode causar insônia, aumento da frequência cardíaca e palpitações.
- E pra quem preza pelo bem-estar, na matéria Barra de cereal vegana, conheça eu falo sobre esse alimento que é prático e saudável pra correria do dia a dia.
Gostou? Aqui no Magazine Luiza tem vários tipos de cafeína pra você. Aproveita!
