Faça exercícios em casa na quarentena
Veja quais aparelhos ter em casa pra fazer treinos e exercícios
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no Pixou R$ 178,49 em 2x de R$ 89,25 sem juros
R$ 295,00
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R$ 745,75
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no Pixou R$ 745,75 em 10x de R$ 74,58 sem juros
R$ 209,00
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R$ 504,34
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no Pixou R$ 504,34 em 8x de R$ 63,04 sem juros
R$ 178,84
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R$ 192,22
R$ 173,00
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R$ 325,59
R$ 293,03
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R$ 843,37
R$ 759,03
no Pixou R$ 843,37 em 10x de R$ 84,34 sem juros
Gente, o kettlebell é o acessório perfeito pra deixar a musculação e o treino funcional ainda mais completos! E o bom é que serve pra treinar em casa e fazer vários exercícios, como agachamento, prancha, afundo e abdominal num equipamento só. Legal, né? Quer conhecer melhor os kettlebells? Então vem comigo:
Gente, o kettlebell é o acessório perfeito pra deixar a musculação e o treino funcional ainda mais completos! E o bom é que serve pra treinar em casa e fazer vários exercícios, como agachamento, prancha, afundo e abdominal num equipamento só. Legal, né? Quer conhecer melhor os kettlebells? Então vem comigo:
Olha, dá pra achar modelos leves, de 4kg, ideais pra quem tá começando a se exercitar faz pouco tempo. Agora, vai investir num ritmo pesado? Aí vale apostar nas versões maiores, de 10kg, 12kg, 20kg e até 26kg.
Outro detalhe: os tipos modernos e emborrachados podem ser ótimos aliados pra quem treina em apartamentos e se preocupa em proteger o piso do impacto. Demais!
E ainda dá pra escolher entre o kettlebell de alça arredondada, ideal pra treinos, e o de alça quadrada e fina, indicado pra competições.
Ah, o halter também é um equipamento incrível e muito versátil pros treinos, sabia? Dá uma olhadinha nas dicas que separei em: Tipos de halter pra fazer exercícios.
Gostou? Aqui no Magazine Luiza tem o kettlebell ideal pra você. Aproveita!