Gente, os fitoterápicos são tipos de medicamentos que vêm das plantas medicinais, sabe? E eles, assim como vitaminas Ômega 3, Vitamina C, Óleo de Cártamo e Zinco fazem muito bem pro corpo e ajudam até a proteger contra doenças, viu? Se quiser saber a diferença entre todos esses produtos, vem comigo que eu te conto:

- Olha, o Ômega 3 é ótimo pra dar energia, diminuir o estresse e melhorar as defesas do corpo contra doenças. O Óleo de Coco também melhora a saúde e pode ser usado nas receitas!
- Agora, se quiser combater o estresse, use vitaminas do Complexo B. Já a Vitamina D deixa os músculos com bastante força e o suplemento de vitamina C clareia manchas na pele e evita que ela envelheça cedo! Legal!
- A Coenzima Q10 também faz a pele ficar jovem por mais tempo, além de dar energia pros exercícios físicos. E, pra emagrecer com saúde, conte com o Picolinato de Cromo ou os fitoterápicos Óleo de Cártamo e Chá Verde!
- Além disso, mesmo tomando muitos suplementos e fitoterápicos, precisa se alimentar bem porque pode ficar sem Vitamina E ou outras, viu? Se já tá com anemia por comer pouco, a Spirulina pode ajudar!
- Ah, e pra melhorar a cicatrização de feridas e proteger contra pneumonia, o corpo precisa da quantidade ideal de Zinco, que é 12 mg/dia pra mulheres e 15 mg/dia pra homens!
- Lembre que, antes de tomar fitoterápicos ou vitaminas, é preciso conversar com o seu médico ou nutricionista, tá? Quer saber mais sobre como cada vitamina ajuda no seu bem-estar? Clica aqui!

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