Gente, a bebida funcional é um tipo de suplemento alimentar líquido com ingredientes naturais e vitaminas que dão muita energia e complementam a dieta no seu dia a dia, tá? Substituem os energéticos tradicionais, refrigerantes e sucos industrializados. E o legal é que, além de saudáveis, são bem gostosas e já vêm prontas. Quer saber mais sobre elas? Então vem comigo:

- Olha, você encontra de vários jeitos, viu? Tem a água de coco, que ajuda na digestão, os sucos de açaí, ricos em fibras, o chá verde e o guaraná, que ajudam a emagrecer e aquelas com proteína de leite, boas pros músculos.
- As bebidas funcionais contam com cafeína, frutas, vegetais, leite e prebióticos, que são micro-organismos que auxiliam o sistema digestivo. Ainda podem ser voltadas pra pessoas que praticam exercícios físicos. Legal!
- Uma das grandes vantagens é que elas aumentam a concentração e o foco. Elas também diminuem o risco de doenças, melhoram o estresse, são boas pra pele, trazem bem-estar e ajudam a controlar o peso.
- Uma dica é unir o hábito de consumir as bebidas funcionais com outras atitudes saudáveis, como a prática de atividades físicas e esportes e uma alimentação rica em legumes, frutas, vegetais e vitaminas.
- Ah, elas podem ser bebidas em momentos diferentes, sabia? Pode ser antes ou depois do treino ou academia, pra recuperar os músculos do corpo, e também quando você tiver precisando de uma dose extra de energia.
- Quer conhecer outras alternativas pra manter sempre sua saúde em dia? Então dá uma olhadinha na matéria Complemento alimentar pra adulto.

E aí, procurando uma bebida funcional com vitaminas e energia? Aqui no Magazine Luiza você acha várias! Vem conferir!