O que é aparador de soco? 

Olha, o aparador de soco é aquele equipamento que parece uma luva em tamanho maior e serve pra aparar socos e até mesmo chutes de quem tá treinando pra alguma luta, sabe? Pois é! 

Ele costuma ser muito usado em academias de artes marciais, já que é um acessório bem importante pra absorver os impactos dos golpes, fazendo com que os lutadores fiquem bem treinados, mas sem machucar ou machucar alguém!

Na prática, ele é tipo uma almofada robusta e resistente, usada pra aplicar os golpes de um jeito mais seguro. A ideia é que alguém fique com esse aparador enquanto a outra pessoa dá socos e chutes nele pra melhorar precisão, força e técnica dos golpes. Aí sim, hein?

As principais funções do aparador de soco são: aprimorar a técnica, já que ele permite que você pratique socos e chutes com a postura certinha; aumentar a resistência, pra ir testando sua capacidade de manter a força e a precisão ao longo do tempo; e a segurança, porque é o jeito mais seguro de treinar golpes potentes sem machucar ninguém.

 

Como medir a força do meu soco? 

Tem algumas formas de medir a força do seu soco! Usar sacos de pancada com medidores integrados pode ser uma ótima ideia pra isso. Esses sensores medem a força do impacto e geralmente enviam os dados pra um aplicativo no seu smartphone. Aí você vai ter todos os dados pra conseguir acompanhar o progresso na palma da mão. Demais, né?

Outra maneira de calcular a força do soco é com aplicativos que usam os sensores do próprio celular pra medir isso. Eles costumam funcionar assim: você segura o telefone na mão ou coloca dentro da luva e dá um soco em algo macio, como um travesseiro, aí o app calcula a força do impacto. Legal!

 

Por que ter um aparador? 

Um aparador vai te ajudar a treinar não só a força dos seus socos, como também a ter mais precisão e agilidade. Ele é o melhor jeito de manter os treinos de artes marciais em dia sem machucar a si mesmo ou a alguém. 

Isso significa que, se você faz alguma luta, ter um aparador de soco boxe, aparador de soco muay thai, e outros aparadores, é bem importante pra ter a evolução esperada dentro do esporte!

O aparador de soco parece bastante com uma luva grande, que alguém vai encaixar nas mãos pra servir de mira, enquanto a outra pessoa vai tentar acertar os socos nele pra treinar precisão, força e velocidade.

Ele é um acessório bem levinho, que pesa mais ou menos meio quilo, e isso ajuda bastante pra não pesar a mão de quem tá segurando os socos.

 

Como usar aparador de soco? 

Na hora de usar, o ideal é vestir luvas pra proteger as mãos e evitar lesões, e manter a postura sempre certinha, pra não acabar machucando a coluna também! 

A postura ideal pros treinos com aparador de soco é deixar os pés afastados na largura dos ombros, com um pé um pouquinho na frente do outro,  e os joelhos levemente flexionados. As mãos devem ficar na altura do rosto, combinado?

Já a pessoa que vai ficar segurando o aparador deve manter os braços sempre firmes e os cotovelos um pouquinho dobrados, pra dar mais estabilidade. Além disso, o aparador deve ficar na altura certa pro tipo de golpe da pessoa que tá lutando. Isso muda bastante de soco pra chute, por exemplo.

Ah, e se você não tem ninguém pra ficar segurando o aparador, vale a pena investir num aparador de soco parede, viu? Diferente dos outros modelos, ele é feito pra fixar na parede e receber os golpes de quem tá treinando!

 

Como escolher o aparador de soco ideal? 

Escolher o aparador de soco ideal ajuda bastante pra que os treinos ocorram da maneira mais eficiente possível!  A principal diferença entre os modelos de aparador de soco é a curvatura deles: enquanto uns são bem curvados, outros são mais retos. 

Aí, na hora de escolher o seu, é só pensar o seguinte: se você pretende treinar precisão e potência dos golpes, o aparador curvado é ideal pra isso! Agora, se a ideia é ganhar rapidez nos movimentos das mãos, a aposta certa é o modelo mais retinho. 

Depois disso, vale considerar também a marca, como aparador de soco Adidas, Muvin, Block e outros, e qual é o modelo que promete maior durabilidade e eficiência pros treinos. Pra isso, analisar a qualidade do aparador, desde o material de fora, até o recheio, vai ser fundamental!

O material de revestimento mais indicado é o de couro sintético ou natural, por ser resistente e durável. Por outro lado, é importante evitar materiais fraquinhos, que costumam ter um custo menor, mas podem rasgar ou desgastar muito rápido!

Ah, e sobre o recheio, ter um aparador de soco com polilux e espuma de alta densidade vai fazer toda a diferença! Isso porque elas absorvem melhor o impacto e protegem as mãos de quem tá treinando. Além disso, esse tipo de espuma também mantém a forma do aparador por mais tempo. Importante, né?

 

Quanto custa um aparador de soco?

O preço de um aparador de soco pode variar muito dependendo do modelo dele, da marca e de outros detalhes. Dá pra encontrar opções de aparador de soco barato que custam a partir de 60 reais até as mais avançadas, que chegam a 1390 reais. Uau!

Mas, pra dar uma ideia de preços médios, a maioria dos aparadores costuma custar entre 100 reais e 200 reais.

 

Quer mais detalhes sobre esse item? Então a matéria Aparador de soco: ideal pro treino é ótima pra você!

 

Agora que você já sabe como escolher seu aparador de soco, é só ver as opções disponíveis aqui no Magazine Luiza e pedir o seu!