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Aminoácidos
787 produtos encontrados
Mix Right 12g Aminoácidos Essenciais 30 Sachês Sabor Tangerina - Recover Farma
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Kit 2x Lisina + Vitamina C e Zinco 60 Cápsulas - FitoPrime
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Taurina 250g Pura C/ Certificado Pure Athletic
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Suplemento Alimentar Avert Artrotabs Stick's para Cães - 30 Stick's
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Betaina Cloridrato (hcl) 300mg Digestivo Com 60 Cápsulas - Dhermativos
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Noherps Lisina Unilife 90 Comp Laranja E Acerola
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Enisyl-f - Suplemento Para Gatos - Vetoquinol - 100ml - 100ml
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Cloridrato de betaina (hcl) 1500mg 90caps nutrivitalle
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Citrulina Malato 500mg 120 Cápsulas Forma Viva
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Kit 2x Amino Liquid 38000 480ml Aminoácido Líquido Bodyaction - Body Action
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Betaina Cloridrato (hcl) 300mg Digestivo Com 30 Cápsulas - Dhermativos
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Optimum Nutrition - Beta-Alanina em Pó (263 Gr.)
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Beta-alanine black skull - 100g
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L - Leucina 250g - 100% Pura Importada - Soldiers Nutrition
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Psylax capsulas 880mg cx c/60ca - Herbamed
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Taurine pote 60 Capsulas Vitafor
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Aminnu Eaas - 30 sachês de Limão - Amino Essenciais - Central Nutrition
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Perguntas frequentes
O que são aminoácidos?
Os aminoácidos são compostos orgânicos de uma molécula e que, no organismo, ajudam a formar as cadeias de proteínas.
Quais são os tipos de aminoácidos?
Os aminoácidos são compostos orgânicos de uma molécula e que, no organismo, ajudam a formar as cadeias de proteínas.
Quais são os tipos de aminoácidos?
Existem dois tipos de aminoácidos: os aminoácidos não essenciais, que o corpo produz por conta própria, e os aminoácidos essenciais, que você ingere toda vez que come carne, legumes e carboidratos.
Quais são os alimentos ricos em aminoácidos essenciais?
Os alimentos ricos em aminoácidos essenciais são os derivados do leite, ovos e carnes.
Por que os aminoácidos são importantes para o crescimento muscular?
Os aminoácidos são importantes para o crescimento muscular porque ajudam a juntar as proteínas que serão usadas pelo corpo.
Quando devo tomar suplementos de aminoácidos?
Os suplementos de aminoácidos devem ser tomados logo depois do treino, para que o organismo use esses complementos pra recuperar tudo que foi danificado durante a atividade física.
Qual é a quantidade ideal de aminoácidos que devo ingerir?
A quantidade ideal de aminoácidos a ser ingerida varia de pessoa pra pessoa, mas a maioria dos médicos ou nutricionistas recomenda o uso de entre 4 a 8 gramas de BCAA por dia.
Quais são os benefícios do BCAA?
O BCAA é um composto de três aminoácidos bem importantes pro crescimento muscular, e os benefícios dele incluem aumento de massa muscular, força e resistência, além de recuperação muscular pós-exercício.
Quais são os efeitos colaterais do BCAA?
O BCAA é um suplemento seguro e não tem efeitos colaterais conhecidos.
Posso tomar BCAA todos os dias?
Sim, você pode tomar BCAA todos os dias, mas é importante consultar um profissional da saúde antes de começar a tomar qualquer suplemento.
Gente, os aminoácidos são suplementos alimentares incríveis pra ajudar no ganho de massa e auxiliar nos treinos. Isso porque são compostos que atrasam a perda de músculos, além de influenciar no humor e na disposição. E o melhor, são várias opções diferentes, então tem como escolher a versão ideal pra sua necessidade. Quer saber mais? Vem comigo!
Suplementos Alimentares
- Olha, a leucina, valina e a isoleucina são nutrientes ótimos na recuperação do pós-treino. Você pode investir nelas de forma isolada ou nos BCAA.
- Já a taurina pode ser usada inclusive para o emagrecimento, enquanto a creatina geralmente inclui arginina, glicina e metionina, recomendada pra tonificar os músculos.
- Agora, nem todos os compostos são focados nos treinos. Os suplementos com l-Teanina, por exemplo, têm efeito relaxante, e ajudam a produzir a serotonina, o hormônio da felicidade. Gostei!
- Ah, se quiser mudar um pouco a rotina e incluir alternativas gostosas de alimentação saudável, eu posso ajudar. Na matéria O que é bebida funcional? eu passo algumas receitinhas incríveis. Dá uma lida!
Procurando aminoácidos? Aqui no Magazine Luiza você encontra várias opções.
