Fundamental para o funcionamento do nosso organismoO magnésio é o mineral mais abundante do corpo humano e é encontrado principalmente nos ossos, músculos e outros tecidos. Estima-se que seja necessário para mais de 300 reações bioquímicas no organismo. Para ter qualidade de vida, é preciso consumir magnésio em quantidades suficientes, seja através da alimentação, suplementação ou ambas.