A tâmara é muito nutritiva por conter proteínas, açúcar, sais minerais e vitaminas, sobretudo, a vitamina C, que neste fruto existe entre 50 a 100 vezes mais do que na banana, 8 a 17 vezes mais do que na laranja, 75 a 150 vezes mais que nas pêras, e 50 vezes mais do que na maçã. O que é a Tâmara sem Caroço?A tâmara sem caroço Passa por um processo de remoção da semente e logo após é desidratada.Como consumir a Tâmara sem Caroço?A tamara pode ser consumida como snack, ou como acompanhamento em iorgutes e sobremesas. VALORES NUTRICIONAIS Conheça os valores nutricionais deste produtoQuantidade por porção de 30g(5 Unidades)%VD(*)Valor Energético89Kcal=374KJ5Carboidratos25g8Proteínas0.6g1Gorduras Totais0.7g1Gorduras Saturadas0g0Gorduras Trans0g**Fibra Alimentar0.5g2Sódio2.5mg0(*)% Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.