Suplemento em Pó Creatina Monohidratada 300g DermapelleA creatina é uma substância sintetizada no fígado e pâncreas, por meio dos aminoácidos arginina e glicina, também é encontrada em alguns alimentos como em carnes vermelhas e peixes. Como suplementação, a creatina é usada como agente ergogênico, principalmente por atletas envolvidos em exercícios de alta intensidade e de curta duração, pois aumenta o desempenho físico e a massa muscular, bem como retarda o processo de fadiga.A suplementação de creatina aumenta a creatina muscular total (creatina mais fosfocreatina) em aproximadamente 25% e, quando acompanhada de exercícios, em 37% em média. Por isso tornou-se a suplementação para hipertrofia muscular proporcionando melhor desempenho durante os exercícios físicos, aumentando a capacidade de foco e acelerando a recuperação no pós-treino.Benefícios:• Melhora o desempenho físico;• Aumenta a massa muscular;• Reduz a fadiga.