PRA QUE SERVE BETA ALANINA? -Diminuição da fadiga muscular -Melhora a performance nos treinos de alto rendimento -Mais força e explosão muscular A suplementação com Beta-Alanina em Pó tem como principal objetivo a redução da fadiga muscular em sessões de treinamento extenuantes. Seu efeito tamponante diminui a acidose muscular (sensação de queimação durante o exercício) proporcionando o aumento de performance durante os treinos. COMO TOMAR BETA ALANINA? -Antes do treino -Após o treino -Ao longo do dia A Beta Alanina pode ser consumida em qualquer horário do dia pura ou misturada em bebidas de sua preferência e até mesmo a outros suplementos.