A creatina, um dos suplementos mais populares e pesquisados do mercado, desempenha um papel essencial na regeneração do ATP (trifosfato de adenosina) no citoplasma celular, fornecendo a principal fonte de energia para o organismo.Seus benefícios são notáveis:Acelera a recuperação muscular;Fornece energia para as células;Colabora no ganho de massa muscular;Combate a fadiga;Aumenta as fibras musculares;Melhora a capacidade cognitiva e as funções cerebrais;Atenua os efeitos do envelhecimento.Além disso, a creatina aumenta a capacidade do músculo de gerar força, auxilia na hipertrofia muscular e previne o catabolismo. Seu papel na transcrição gênica é relevante, tornando-a uma opção vantajosa para o público vegano, que pode não encontrar fontes suficientes de creatina como carne vermelha, frango e peixes. Potencialize seus resultados com este suplemento poderoso!