As super bands são faixas elásticas utilizadas principalmente em atividades de treinamento físico, como exercícios de força, resistência e mobilidade. Elas oferecem uma forma prática e versátil de intensificar os treinos, permitindo trabalhar diferentes grupos musculares de maneira progressiva. Aqui estão algumas das funções mais comuns das super bands: - Aumentar a resistência: As super bands ajudam a fornecer resistência extra durante o movimento, o que aumenta a dificuldade do exercício. Isso pode ser utilizado em exercícios como agachamentos, flexões e remadas, oferecendo um estímulo adicional aos músculos. - Melhorar a mobilidade e flexibilidade: Elas podem ser usadas para alongamentos e mobilizações articulares, ajudando a aumentar a amplitude de movimento. - Auxiliar na execução de exercícios: Para iniciantes, as super bands podem ser usadas para ajudar a realizar movimentos de levantamento de peso ou exercícios de calistenia, como flexões e barras, fornecendo suporte ou reduzindo a carga. - Reabilitação e prevenção de lesões: As bandas também são úteis em programas de fisioterapia e reabilitação, pois permitem exercícios de fortalecimento e alongamento de maneira controlada e adaptada às necessidades de recuperação. - Variedade nos treinos: Elas são muito versáteis e podem ser incorporadas em uma variedade de exercícios, seja para treinar força, equilíbrio, estabilidade ou resistência muscular. Características: - Cor: Verde - Espessura: 21mm - Resistência: 11,34 - 29,48Kg