Qual bermuda usar para pedalar?

Olha, pra escolher a bermuda ou short pra ciclismo, o primeiro ponto que precisa ser levado em conta é o tipo de pedalada que costuma curtir, tá? Porque dá pra encontrar uma grande variedade de short esportivo disponíveis no mercado, e cada um atende a diferentes necessidades! Por exemplo:

Ciclismo de estrada

Se você pratica ciclismo de estrada, que geralmente envolve longas distâncias e um ritmo constante, o ideal é apostar em shorts com uma modelagem justa no corpo. 

Eles são  feitos pra diminuir o atrito com o ar, ajudando a melhorar a aerodinâmica e, ao mesmo tempo, a performance. Além disso, um bom acolchoamento, ou forro, é fundamental pra evitar o desconforto gerado pela permanência no selim!

Mountain bike ou MTB

Pros praticantes de mountain bike, a escolha pode variar um pouco. As pessoas costumam preferir shorts mais folgados na parte externa, que permitem maior liberdade de movimento. 

Porém, por baixo desses shorts soltos, é comum o uso de um modelo de compressão, que melhora a circulação e apresentam o acolchoamento necessário pra absorver os impactos dos terrenos irregulares. Amei!

Cicloturismo e pedal urbano

Já no caso do cicloturismo ou pedal urbano, onde o conforto é a principal prioridade, a escolha do short deve focar em tipos com bom acolchoamento e que ofereçam tranquilidade por longos períodos, sem esquecer da estética e da praticidade.

 

Qual a densidade ideal do short de ciclismo?

Gente, o acolchoamento, também chamado de forro ou chamois, no short pra ciclismo é um dos detalhes mais importantes. Ele tem como função diminuir a pressão no períneo, prevenindo dores e possíveis lesões. E faz toda a diferença pra qualidade desse acolchoamento a densidade da espuma. E como saber qual a ideal? Dá só uma olhadinha:

Densidade baixa

Shorts com acolchoamento de densidade baixa são ideais pra trajetos curtos, geralmente até 1 hora de pedalada. São modelos mais finos e leves, oferecendo mobilidade. Porém, é bom evitar longas jornadas, pois podem causar desconforto com o tempo.

Densidade média

A densidade média é a mais comum pra amadores que pedalam entre 1 a 3 horas. Esse tipo de forro traz um bom equilíbrio entre conforto e espessura. Ele é ótimo pra quem quer fazer passeios de distância moderada sem abrir mão de proteção.

Densidade alta

Se você é um ciclista que realiza treinos longos ou competições, o forro de alta densidade é a pedida certa! Ele conta com o máximo de suporte e absorção de impactos, virando peça indispensável pra quem passa várias horas sobre a bicicleta.

Multidensidade

Agora, muitos shorts pra ciclismo são feitos com acolchoamentos de multidensidade, que combinam diferentes espessuras e materiais em pontos estratégicos, pra uma maior eficiência no amortecimento. 

 

Esse tipo de forro é incrível pra pedaladas longas e em terrenos irregulares, pois oferece suporte em cada região do corpo. Aí sim, hein?

 

Qual melhor tecido para roupa de ciclista?

O tecido de um short de ciclismo tem um papel fundamental no conforto e na performance do ciclista, sabia? Pois é! Ele deve deixar a pele respirar, trazer leveza, elasticidade e durar bastante.

Os que mais fazem sucesso são:

Poliéster e elastano

Os materiais mais usados na fabricação de shorts de ciclismo são o poliéster e o elastano. O primeiro é um tecido sintético que oferece ótima respirabilidade e secagem rápida, muito importante pra quem pratica atividades físicas intensas. 

Já o elastano, conhecido pela sua grande elasticidade, permite que o short tenha um ajuste perfeito no corpo, dando a compressão necessária sem limitar os movimentos.

Lycra

Outro material bastante presente nessas peças é a lycra, uma variação do elastano que também é muito elástica e confortável. Ela ajuda a manter o tecido bem coladinho no corpo, o que evita atritos e possíveis assaduras durante o pedal. 

A capacidade de compressão da fibra costuma melhorar a circulação sanguínea, além de fazer com que retorne à forma original mesmo depois de longos períodos de uso!

Propriedades antibacterianas e proteção UV

Outro detalhe que vale a pena destacar em shorts de ciclismo de alta qualidade são as propriedades antibacterianas e a proteção UV. Como o ciclista sua bastante, o acúmulo de umidade pode gerar proliferação de bactérias, o que causa desconforto e até infecções de pele. 

O tecido com propriedades antibacterianas vem pra evitar esse problema, mantendo o short mais higiênico. Já a proteção UV é essencial pra quem pedala em áreas expostas ao sol por muito tempo. Aí sim, hein?

 

Porque tem gel no short de ciclismo?

Olha, diversos shorts pra ciclismo, principalmente os voltados pra longas distâncias, vêm equipados com gel no acolchoamento. Mas, qual a função desse material?

O gel é um componente usado pra complementar a espuma de alta densidade do forro. Ele dá uma absorção de impactos ainda maior, especialmente em áreas mais sensíveis, como o períneo. Durante pedaladas extensas, o ciclista fica exposto a bastante vibrações e pressões que podem causar dores e desconforto, e o gel capricha como um amortecedor, aliviando a tensão. Uau!

E o principal diferencial do gel em comparação à espuma é a sua capacidade de distribuir o volume de um jeito mais uniforme. Enquanto a espuma se deforma rapidinho com o passar do tempo, o gel mantém sua forma e suporte, proporcionando conforto contínuo mesmo depois de horas de exercício.

Outro ponto positivo é que o gel também evita o superaquecimento. Ele segura a temperatura da pele controlada, diminuindo o desconforto causado pelo calor em pedaladas longas ou em dias mais quentes. Importante, né?

 

Ah, se quiser mais dicas, na matéria Ciclismo: saiba os tipos de shorts eu te ajudo. E em A bermuda de ciclismo ideal eu separei uns modelos bem legais!

 

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