Pra que serve protetor de canela?

Pra começar, sabia que esse item de segurança também é chamado de caneleira? Pois é! Ele ficou conhecido por esse nome por causa do lugar em que é colocado, bem ali na dobra entre o peito dos pés e os joelhos.

O bom é que o acessório cobre toda essa região e funciona como uma barreira contra batidas, apertões e empurrões. Daí, caso você leve um golpe nessa parte do corpo, a força do impacto é distribuída e o risco de sair com machucados graves é menor. Gostei!

Outra vantagem dessas peças esportivas é que costumam ser fáceis de vestir e tirar. Por isso, o atleta só precisa de alguns minutos antes do jogo ou da luta pra colocar e aumentar o nível de proteção dos ossos, músculos e das juntas.

Sem falar que usar esses equipamentos de segurança ajuda a turbinar o desempenho durante os treinos e as competições, tá? É que, quando tão bem ajustados, diminuem o desconforto que poderia acontecer depois de quedas, chutes e batidas e dão aquela forcinha pra manter a concentração na partida. Arrasou!

 

Quando precisa usar protetor de canela?

Olha, esses acessórios esportivos são bem populares em lutas e artes marciais que contam com chutes. Isso porque a caneleira karatê, taekwondo e muay thai, por exemplo, faz toda a diferença na hora de bloquear e se defender da ponta do pé.

Também é legal usar em esportes em que você pode ter contatos intensos com os adversários ou colegas de equipe, como futebol, esgrima e hóquei. Dependendo das regras do jogo, dá pra vestir até antes de entrar em quadra pro basquete!

Já em trilhas, caminhadas, pra andar de skate ou patins, as caneleiras têm uma função um pouco diferente. Nesses casos, a ideia é prevenir que pedras e galhos arranhem a pele, além de diminuir o impacto de quedas e manobras.

Tem ainda o protetor de canela crossfit, que costuma ser indicado pra aliviar a pressão nas juntas durante saltos, levantamentos de peso e subidas de corda, por exemplo.

 

Como escolher protetor de canela?

Um primeiro detalhe pra ficar de olho na hora de escolher um bom modelo são os selos e as certificações de segurança. Eles costumam ser dados depois de um monte de testes e mostram que aquela versão tá preparada pra te acompanhar nas aventuras. Vale a pena procurar na descrição ou na embalagem!

A marca também faz a diferença. Opções conhecidas, como o protetor de canela Adidas e o Everlast, por exemplo, costumam ser feitos com materiais resistentes, com garantia e que podem durar muito!

Como saber o tamanho do protetor de canela?

Tá em dúvida sobre o tamanho? A dica é medir a distância da parte de cima do tornozelo até a base do joelho e encontrar uma peça que cubra essa região inteira. Assim, você evita que pedaços da perna fiquem expostos!

Outra ideia legal é ver se a caneleira muay thai, taekwondo ou futebol, por exemplo, conta com tiras e fivelas ajustáveis. Essas peças ajudam a regular a largura e deixar o acessório bem certinho em volta da panturrilha, sem perigo de prender demais ou escapar no meio do exercício.

O peso do equipamento também varia, hein? Os mais leves são discretos e confortáveis, enquanto os pesados, com 300g ou 500g, costumam ser ideais pra atividades que pedem resistência extra e absorção de impactos fortes.

Do que é feito protetor de canela?

A caneleira feminina muay thai, masculina ou infantil pode ser feita de materiais diferentes, dependendo da marca e do modelo. O poliéster é um tecido bem popular, já que é resistente, flexível e seca rápido. 

Agora, se o que você busca é uma firmeza reforçada, o poliuretano, ou PU, é a pedida certa! Ele faz sucesso quando a ideia é proteger bastante contra pancadas fortes, seja em campo, quadra ou ao ar livre.

Muitos modelos são preenchidos com uma ou várias camadas de espuma. Esse material ajuda a absorver ainda melhor a pressão, já que amortece as batidas e distribui a força pela perna.

 

Como usar protetor de canela?

O jeito certo de usar depende se você quer vestir a caneleira taekwondo, pra outras artes marciais ou esportes de contato. O ideal é ajustar o acessório junto com o resto do uniforme.

Por exemplo, se for praticar com os pés descalços, pode colocar o equipamento sobre a pele, mesmo. Só precisa deslizar na perna até cobrir a área entre a canela e o joelho, regular os fechos ou tiras e aproveitar.

Mas se já tiver com a meia, a calça de treinamento ou calção, também tá tudo bem botar o acessório por cima. Vai funcionar como uma armadura contra os chutes, quedas e arranhões do mesmo jeito!

Depois que a partida, o treino ou a competição terminar, é essencial limpar direitinho a caneleira muay thai feminina ou masculina e deixar as gotinhas de água e suor evaporarem, combinado? Isso previne que fungos e bactérias cresçam por lá.

 

Como higienizar protetor de canela?

A boa notícia é que a higienização desses acessórios pode ser feita bem rapidinho. Pra começar, esfregue com uma esponja ou um pano úmido e use água e sabão neutro pra soltar as sujeiras.

Tem que prestar atenção nos velcros, elásticos, nas dobrinhas, na parte de dentro e de fora da proteção de canela, combinado? E é bom fazer esse processo pelo menos uma vez por semana.

Daí, é só deixar secar completamente e guardar num lugar arejado antes de usar de novo. Prontinho!

 

Quer saber mais detalhes sobre esse acessório esportivo incrível? Então, dá uma olhadinha nas informações que eu separei pra você na matéria: Treine com o protetor de canela.

 

Ah, um outro item de proteção importante pra artes marciais e esportes de contato é a coquilha. Vem descobrir pra que serve e quando vestir essa peça: Coquilha, saiba a importância de usar.

 

As melhores opções de protetor de canela tão te esperando aqui no Magazine Luiza. Aproveita!