COMO TOMAR Diluir em 300 ml de água (1 scoop - 10 g ou 1/2 scoop - 5 g). Consumir de 20 a 30 minutos antes do treino ou conforme orientação profissional de médico e/ou nutricionista. Não ultrapassar a recomendação diária recomendada. Produto Dispensado De Registro Anvisa Segundo Rdc 240 De 2018. ESTE PRODUTO NÃO É UM MEDICAMENTO.