Ao contrário de muitas outras nadadeiras no mercado, as nadadeiras ZONE3 apresentam uma tira no tornozelo que permite um melhor ajuste, menos atrito e movimento irrestrito do tornozelo.O uso de nadadeiras como parte de seu treinamento de natação pode trazer grandes benefícios para sua eficiência e velocidade geral de natação. Muitos nadadores em desenvolvimento subestimam a importância da pernada para a posição geral do corpo e a velocidade na água. Nadar com nadadeiras pode ajudar significativamente a melhorar a flexibilidade do tornozelo, o que é vital para criar um chute de perna fluido. Ao usar essas nadadeiras como parte de seus conjuntos de chute e natação, você terá automaticamente a sensação de como seus pés devem ser posicionados ao nadar sem ajuda e, com o tempo, a flexibilidade do tornozelo e a força das pernas melhorarão.