Partindo da filosofia à neurociência, da psicologia à sociologia e à economia, Frédéric Lenoir investiga todas as formas de desejo e suas armadilhas para responder a uma pergunta fundamental: como podemos direcionar nossos desejos para atividades ou pessoas que nos façam crescer e nos tragam alegria. Um guia para cultivar com sabedoria essa força vital. De que vale uma vida sem desejos? Eles nos trazem a sensação de estarmos vivos, influenciam nossas aspirações, nos dão um propósito. Ao mesmo tempo, podem nos levar a paixões destrutivas ou ilusórias, à insatisfação permanente, ao ódio ou à frustração. De Platão a René Girard, passando por Buda, Aristóteles, Epicuro, Spinoza, Nietzsche, Jung e Bergson, Frédéric Lenoir revisita as reflexões de grandes pensadores sobre o desejo à luz dos desafios e comportamentos atuais. Para Lenoir, devemos aprender a direcionar nossos desejos, pois, numa sociedade extremamente consumista, corremos o risco de explorá-los de forma mecânica e equivocada. Compras compulsivas, vício em jogos e redes sociais, a necessidade de reconhecimento social —tudo isso nos aprisiona num ciclo ininterrupto de vontades e prazeres vazios, que não satisfazem nossos anseios mais profundos. Só reencontraremos a liberdade e a alegria genuína despertando nossos desejos mais essenciais e direcionando-os para objetivos que nos façam amadurecer. É preciso que eles deem sentido à nossa existência —em realizações que estejam em total consonância com a nossa natureza singular.