O Kit Roda Abdominal Larga Gold Sports Strong II - com Tapete de apoio e uma Mesh Bag proporciona um treinamento traseiro do ombro braços, as partes do quadril e das pernas devem ser relativamente fixas, ou seja, o grupo muscular do núcleo deve ser isolado sem força, e apenas a parte superior do corpo se move para cima e para baixo com o braço em todo o processo..A Roda Abdominal Larga Gold Sports Strong II é um pequeno impulsionador que exercita músculos, articulações e perde peso. O material é geralmente plástico de engenharia de alta qualidade, design simples, aparência bonita, áspero, fácil de usar, fortalecendo durante o exercício vários grupos musculares o que faz dela um produto seguro pela sua largura e o torna bem eficaz durante os exercícios em linha reta ou pendendo para o lado esquerdo ou direito trabalhando os grupos musculares laterais do abdomem e frontais conforme a direção em que se empurra a roda també abrange as nádegas,cintura, braços ombros, peitos e costas e outras partes da gordura corporal, por causa de sua agilidade durante o exercício necessário de um pequeno espaço para o treinamento, fácil de usar em casa. A Roda Abdominal Larga Gold Sports Strong II é um equipamento que pode exercitar músculos, articulações e reduzir o peso. Além disso, vários métodos de exercício usando A Roda Abdominal Larga Gold Sports Strong II podem exercer sobre os músculos abdominais inteiros, incluindo abdominais retos, abdominais oblíquos, spinae erector, etc., o que torna fundamental para definir e tonificar seu abdomem. Como usar a roda abdominal: Método 1: postura de joelhos padrão coloque o joelho na almofada, mãos apertadas a alça da roda abdominal, empurre para a frente a roda abdominal para o nível do corpo no chão, e então recuperar a posição, operação repetida. Método 2: postura padrão-fique com os pés juntos no chão horizontal, segure a alça da roda abdominal com ambas as mãos, empurre a roda abdominal para a frente para o nível do corpo no chão, em seguida, reciclar e retornar ao chão, e operar repetidamente. Método 3: postura de joelhos padrão coloque o joelho na almofada, mãos apertadas a alça da roda abdominal, empurre para a lateral esquerda ou direita a roda abdominal para o nível do corpo no chão, e então recuperar a posição, operação repetida. tbrabalalhado os grupos musculares laterais Método 4: pratique o sentado, sente-se em uma cadeira, coloque os pés na alça da roda, empurre a roda para a frente com os pés e, em seguida, se recupere e volte à posição, e repita a operação. Carga máxima: 400kg Material e Composição: abs, polipropileno, TPR (Thermoplastic Rubber), pvc, alumínio, borracha, eva e poliester Marca: Gold Sports - Acompanha um tapete em eva e uma mesh bag para transportar Medidas aproximadas: Comprimento 30 cms altura 20 cms Peso: 850 gramas