Kit 3 livros rita lobo so para um + cozinha a quatro mãos + o que tem na geladeiraSÓ PARA UMMora sozinho e quer comer melhor Rita Lobo ensina você a vencer os obstáculos da cozinha para um - sem precisar cozinhar do zero a cada refeição. Além de receitas saborosas e muitas técnicas culinárias, este livro traz soluções incríveis para a sua rotina: tem receita em uma panela só, tem uma aula completa de pê-efe, tem dicas desde a lista de compras até a hora de lavar a louça. Sem nem perceber, você vai ficar craque em planejamento. Vai aprender a armazenar, congelar e aproveitar melhor (e reaproveitar) os alimentos. Vai saber montar uma despensa básica e escolher os utensílios. E ainda vai se divertir na cozinha. Só para um é uma ferramenta fundamental para você manter uma alimentação sempre saudável.Capa dura: 168 páginasEditora: Senac São Paulo; Edição: 1 (21 de agosto de 2019)Idioma: PortuguêsISBN-10: 8539629518ISBN-13: 978-8539629510Dimensões do produto: 24,4 x 18,4 x 2 cmPeso de envio: 299 gCOZINHA A QUATRO MAOSSe o casal decidiu cozinhar, já deu o passo mais importante para manter uma alimentação saudável. Rita Lobo apresenta receitas para jantares rápidos e também ensina a planejar o almoço do dia a dia (pê-efe), a marmita para levar para o trabalho, o brunch para receber os familiares e ideias de happy hour para os amigos. E todos os cardápios vêm com plano de ataque, um guia com instruções detalhadas para que cada refeição seja preparada a quatro mãos, em menos tempo e sem pesar para ninguém. Você vai encontrar dicas para elaborar a lista de compras, orientações para armazenar os alimentos e escolher utensílios e muitos truques para economizar. Cozinhar vai virar programa a doisCapa dura: 170 páginasEditora: Senac São Paulo; Edição: 1 (21 de setembro de 2018)Idioma: PortuguêsISBN-10: 8539624532ISBN-13: 978-8539624539Dimensões do produto: 24,6 x 18,6 x 2 cmPeso de envio: 748 gO Que Tem na GeladeiraCapa dura: 354 páginasEditora: Senac São Paulo; Edição: 1 (24 de agosto de 2016)Idioma: PortuguêsISBN-10: 8539610914ISBN-13: 978-8539610914Dimensões do produto: 27,8 x 21,4 x 3,2 cmPeso de envio: 1,5 Kg