Kit Tubing Elástico Extensor 11 Itens Musculação Treinamento Funcional O Pacote Incluí: 1 Elástico amarelo (4,5 kg de resistência) 1 Elástico vermelho (6,5 kg de resistência) 1 Elástico azul (9 kg de resistência) 1 Elástico verde (11 kg de resistência) 1 Elástico preto (13,5 kg de resistência) 2 Alças pegadores revestidos de espuma 2 Tiras de tornozelos 1 Âncora para travar na porta 1 Bolsa de transporte em nylon ELÁSTICOS DE DUPLO LÁTEX, É MAIS RESISTENTE E COM MAIS DURABILIDADE!!! Com este kit você faz praticamente todos exercícios que se faz numa academia, ótimo para iniciantes ou para suplementar os trabalhos já feitos em academia de pessoas com mais experiência. Alguns benefícios dos exercícios feitos com elásticos: A execução dos movimentos exige um maior reagrupamento de fibras musculares, o que resulta na queima de boa quantidade de calorias. Como todo exercício, auxilia na melhora do sistema circulatório, reduz os níveis de stress, melhora o sono e evita a obesidade. Gera fortalecimento muscular, tanto hipertrofia quanto maior resistência, resultando em consistentes melhoras no condicionamento físico e em maior resistência contra lesões. Os praticantes têm uma significativa melhora na coordenação motora, na mobilidade e apresentam maior flexibilidade. Pode ser utilizado para tratamentos físicos pós-cirúrgicos.