Vitamina B12 é essencial para o funcionamento do organismo. Geralmente presente em carnes e derivados, muitas pessoas adeptas da dietas vegetarianas e veganas tem deficiência nesta vitamina. A Vitamina B12 auxilia na formação de células vermelhas do sangue. Auxilia no funcionamento do sistema imune. Auxilia no metabolismo energético, dos carboidratos, proteínas, gorduras e da homocisteína. Auxilia no processo de divisão celular. A Sociedade Vegetariana Brasileira recomenda a suplementação desta vitamina. Recomendação de uso: Tomar 1 gota (0,07ml) ao dia.