Embalagem: 100 gramasPartes Usadas: Raízes Informações e Benefícios:A Valeriana é uma planta medicinal também conhecida como erva dos gatos, valeriana selvagem e valeriana-das-botica. É uma planta herbácea que produz flores rosa e pode chegar a medir 1 metro de altura. A valeriana é conhecida por ter propriedades antiespasmódicas, sedativas, calmantes, soníferas, anticonvulsionantes, relaxante e soporíferas. Ela é quimicamente composta por substâncias como sesquiterpenos, ridóides valepotriatos, glutamina, arginina, traços de alcaloides, taninos, ácidos graxos, fitosteróis, ácidos aromáticos e enzimas.Na Alemanha, Grã-Bretanha e outros países europeus, a valeriana é aprovada oficialmente por autoridades médicas como uma planta que auxilia e melhora o sono. Sendo este, o principal uso do chá de valeriana. Porém, ela também pode ser usada para aliviar ansiedade, relaxar o corpo e a mente, relaxar a musculatura lisa do trato gastrointestinal, auxiliar na redução da pressão arterial, aliviar cólicas menstruais e pode ajudar no tratamento de crianças com hiperatividade. Indicações:Melhorar o sono; Aliviar a ansiedade e estresse; Relaxante; Ajuda na diminuição da pressão arterial; Aliviar cólicas menstruais; Ajudar no tratamento de crianças com hiperatividade Como preparar o seu chá:Coloque aproximadamente 10 gramas ou 2 colheres de sopa do chá de grupo rocha em 1 litro de água fervida;Deixe em infusão durante 15 minutos;Sirva quente ou gelado. Não ingerir após 24h do seu preparo; Tomar de 2 a 3 xícaras ao dia.