KIT 3 LIVROS Sem esforço + Essencialismo + Hábitos atômicos Essencialismo: A disciplinada busca por menos Capa comum – Edição padrão, 5 maio 2015 Edição Português por Greg McKeown (Autor), Beatriz Medina (Tradutor) Editora ‏ : ‎ Editora Sextante; 1a edição (5 maio 2015) Idioma ‏ : ‎ Português Capa comum ‏ : ‎ 272 páginas ISBN-10 ‏ : ‎ 8543102146 ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8543102146 Dimensões ‏ : ‎ 20 x 14 x 1 cm Se você se sente sobrecarregado e ao mesmo tempo subutilizado, ocupado, mas pouco produtivo, e se o seu tempo parece servir apenas aos interesses dos outros, você precisa conhecer o essencialismo. O essencialismo é mais do que uma estratégia de gestão de tempo ou uma técnica de produtividade. Trata-se de um método para identificar o que é vital e eliminar todo o resto, para que possamos dar a maior contribuição possível àquilo que realmente importa. Quando tentamos fazer tudo e ter tudo, realizamos concessões que nos afastam da nossa meta. Se não decidimos onde devemos concentrar nosso tempo e nossa energia, outras pessoas – chefes, colegas, clientes e até a família – decidem por nós, e logo perdemos de vista tudo o que é significativo. Hábitos Atômicos: um Método Fácil e Comprovado de Criar Bons Hábitos e se Livrar dos Maus Capa comum – Edição padrão, 8 agosto 2019 Edição Português por James Clear (Autor) Editora ‏ : ‎ Alta Life; 1a edição (8 agosto 2019) Idioma ‏ : ‎ Português Capa comum ‏ : ‎ 320 páginas ISBN-10 ‏ : ‎ 8550807567 ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8550807560 Dimensões ‏ : ‎ 24 x 17 x 1.8 cm Não importa quais sejam seus objetivos, Hábitos Atômicos oferece um método eficaz para você se aprimorar ― todos os dias. James Clear, um dos mais expoentes especialistas na criação de hábitos, revela as estratégicas práticas que o ensinarão, exatamente, como criar bons hábitos, abandonar os maus e fazer pequenas mudanças de comportamento que levam a resultados impressionantes. Se enfrenta dificuldades para mudar seus hábitos, o problema não é você, é o sistema escolhido. Os maus hábitos se repetem sem parar porque você está usando o sistema errado, e não porque não queira mudar. Assim, suas limitações não são a complexidade de seu objetivo, mas a inadequação de seus sistemas. Neste livro, você aprenderá um método comprovado capaz de levá-lo a novos patamares. Clear é conhecido por sua habilidade em transformar tópicos complexos em comportamentos simples que podem ser facilmente aplicados à vida cotidiana e profissional. Seu método, desenvolvido a partir de conceitos comprovados da biologia, psicologia e neurociência, é um guia descomplicado para tornar os bons hábitos inevitáveis e os maus, impossíveis. Ao longo desta jornada, os leitores serão inspirados e entretidos por histórias de medalhistas de ouro em Olimpíadas, artistas premiados, líderes de negócios, médicos que salvam vidas e astros da comédia que usaram a ciência dos pequenos hábitos para dominar seu ofício e se lançar ao topo de suas áreas de atuação. Hábitos Atômicos remodela sua forma de pensar em avanço e sucesso e traz as ferramentas e estratégias de que precisa para transformar seus hábitos ― seja você técnico de um time almejando a conquista de um título, uma organização com pretensões de reinventar seu setor ou simplesmente um indivíduo que deseja parar de fumar, perder peso, reduzir o estresse ou atingir qualquer outra meta. Descubra o Segredo dos Resultados Permanentes Repleto de estratégias testadas e aprovadas de autoaprimoramento, Hábitos Atômicos ensinará você a construir hábitos que funcionem para - e não contra - você. Sem esforço: Torne mais fácil o que é mais importante Capa comum – Edição padrão, 23 julho 2021 Edição Português por Greg McKeown (Autor), Beatriz Medina (Tradutor) Editora ‏ : ‎ Editora Sextante; 1a edição (23 julho 2021) Idioma ‏ : ‎ Português Capa comum ‏ : ‎ 272 páginas ISBN-10 ‏ : ‎ 6555641932 ISBN-13 ‏ : ‎ 978-6555641936 Dimensões ‏ : ‎ 14 x 1.4 x 21 cm Em Sem esforço, Greg McKeown oferece conselhos práticos para você realizar suas atividades essenciais com mais facilidade e, assim, atingir seus objetivos. Se você trabalha muito mas continua distante de suas metas, quer contribuir mais mas lhe falta energia, vai encontrar neste livro ótimas estratégias para lidar com seus projetos e desafios. Em 15 lições curtas, você vai aprender a: • treinar o cérebro para focar no importante e ignorar o irrelevante • resolver os problemas antes que eles causem danos • simplificar processos removendo etapas desnecessárias • entender as pausas como propulsoras da produtividade • definir um ritmo sustentável em vez de avançar a todo custo • transformar tarefas chatas em rituais divertidos