Creatina Monohidratada 100% Pura 300G Black Skull Creatina monohidratada entregando 3000mg por dose. O que é creatina A creatina é um composto produzido pelos rins, fígado e pâncreas e é armenada, em sua maior parte, nas fibras musculares. Ela também pode ser encontrada em aliment0s como carnes e peixes. A cada 1kg de carne vermelha, encontra-se 5g de creatina. O papel primário da creatina intramuscular é fornecer energia para as células musculares durante exercícios de resistência e sprint de alta intensidade a creatina monohidratada é um dos ativos mais estudados pela ciência nos últimos anos. Modo de consumo: adicionar 1/2 c0lher de chá (aprox. 3g) de creatine em 150ml de água e consumir uma vez ao dia conforme recomendação de um profissional da saúde. Ingredientes: creatina monohidratada. Não contém glúten.