Prepara a bacia com bolinhas de gudeColoque o descartável próprio para baciaÁgua quente á morna, depois acrescente os sais, álcool pétalas de rosas, sabonete liquido se preferir.Deixar os pés de molho, é vá movimentando os pés nas bolinhas de gude por uns 5 minutostire um dos pés, lixe bem, enxague-o e faça o alongamento sem o creme, após alongar, esfolie bem e passe o hidratante ou o óleo e massageie por 20 minutos cada pé.. (não retire o creme)Enrole o plástico filme e deixe o creme agir.