Kit contendo 2 livros, sendo eles: - Ganbatte: a arte japonesa de fer o melhor possível - Por que ninguém me disse isso antes Livro Ganbatte: A arte japonesa de fer o melhor possível com o que se tem Este livro tr histórias reais e inspiradoras, além de valiosas orientações para que você desenvolva sua capacidade de perseverar e crescer. Conheça alguns ensinamentos: Comece mesmo sem vontade Valorize a paciência Aperfeiçoe continuamente suas habilidades Enxergue possíveis desvantagens como diferenciais Acrescente beleza ao seu cotidiano Embora muitos aspectos da vida estejam além do nosso controle, a forma como lidamos com os contratempos é uma escolha. Quando aplicamos a persistência dos japoneses em nosso cotidiano, o difícil torna-se fácil e o impossível torna-se possível. Especificações Técnicas Quantidade inclusa: 01 Unidade Ano de publicação: 2022 ISBN-10 : 6555644729 ISBN-13 : 978-6555644722 Autor: Nobuo Suzuki (Autor), Beatriz Medina (Tradutor) Idioma: português Condição do item: novo Tipo de narração: manual Tipo de capa: comum Formato: Papel Quantidade de Páginas: 176 páginas Dimensões : 14 x 1 x 21 cm Livro Por que ninguém me disse isso antes: Ferramentas para enfrentar os altos e baixos da vida Depois de ouvir essa frase repetidas vezes em seu consultório, a psicóloga Julie Smith decidiu que precisava fer alguma coisa a respeito. Afinal, ela sempre acreditou que mais pessoas deveriam ter acesso a informações de qualidade sobre como cuidar da saúde mental. Foi então que começou a postar vídeos curtos na internet. Em pouco tempo, eles tiveram mais de meio bilhão de visualizações e a transformaram em um fenômeno das redes sociais. Agora, ela tr a mesma objetividade para oferecer ensinamentos reservados às sessões de terapia, de forma simples, sem perder a profundidade. Neste livro, a dra. Julie oferece um guia prático para ajudar você a compreender o que está sentindo, por que está sentindo e como lidar com isso da melhor forma possível. Você vai aprender, entre outras coisas, a: • Responder com sabedoria a críticas e rejeições • Acreditar que é cap de superar os problemas • Evitar comportamentos que pioram seu estado de ânimo • Gerenciar o medo do fracasso e os pensamentos angustiantes • Fer o que é necessário mesmo quando se sentir sem energia ou motivação • Preparar sua mente para enfrentar as dificuldades com coragem e resiliência Especificações Técnicas Quantidade inclusa: 01 Unidade Ano de publicação: 2022 ISBN-10 : 6555644702 ISBN-13 : 978-6555644708 Autor: Julie Smith (Autor), Lúcia Ribeiro da Silva (Tradutor) Idioma: português Condição do item: novo Tipo de narração: manual Tipo de capa: comum Formato: Papel Quantidade de Páginas: 272 páginas Dimensões : 16 x 1.6 x 23 cm