De la mano de Daniel Goleman y de otros destacados investigadores, se nos ofrece información actualizada y rigurosa sobre cómo alcanzar un mayor grado de bienestar y satisfacción personal a traves de una correcta gestión de nuestras emociones. Esta nueva edición incorpora dos nuevos capítulos escritos por Daniel Goleman. El primero de ellos titulado 'Usa el mindfulness para recuperar fuerzas', nos habla de los beneficios que nos reporta la práctica de la atención plena. El segundo capítulo lleva por nombre 'Enfocarse en uno mismo, en los demás y en el mundo', y hace hincapie en la importancia de conseguir dirigir nuestra atención. A traves del conocimiento y correcta gestión de nuestras emociones podremos maniobrar con lucidez en medio de la incertidumbre, y contemplar las situaciones con mayor claridad y de manera más honesta y efectiva. ISBN-10: 8417963693 ISBN-13: 9788417963699 Páginas: 280 Subtitulo: Inteligencia Emocional idioma: Espanhol Edição: 2a-Edição 2023 Data edição: 2023-05-02 00:00:00 Encadernação: Brochura/Capa Mole Autor: Goleman, Daniel Garantia: 3 Altura: 1.90 Comprimento: 21.00 Largura: 14.00