Farinha de Chia - A Granel 100g - A farinha de chia é obtida a partir da moagem das sementes de chia, trazendo praticamente os mesmos benefícios dessas sementes. Ela podem ser usada em pratos como empanados, massas para bolos funcionais ou adicionada em iogurtes e vitaminas, sendo uma ótima opção para quem deseja emagrecer. Benefícios É rica em Ômega 3; Emagrece; Tem mais cálcio que o leite; Tem proteínas de alto valor biológico; Fornece fibras que aumentam a saciedade; É rica em antioxidantes; Tem mais magnésio que a maioria dos outros alimentos; Previne o diabetes e doenças do coração; É anti-inflamatória. Como usar Para obter todos os benefícios da farinha de chia para a perda de peso é fundamental que você a consuma com bastante água. Mesmo quando estiver fazendo uma receita com farinha de chia, não se esqueça de acrescentar um pouco de líquido aos ingredientes, pois a semente absorve muito líquido. Uma sugestão é tomar 1 colher de chá de farinha de chia com 1 copo de água mineral antes das refeições. Acrescente a farinha à água e deixe e aguarde por 30 minutos antes de tomar. Dessa maneira haverá tempo da farinha absorver água e formar um gel, que irá preencher o estômago e ajudá-lo a sentir menos fome na próxima refeição. Se você não sabe como usar a chia, aqui vão algumas dicas: Polvilhada sobre o cereal ou a salada de frutas; Como complemento ou substitua a farinha de trigo; No preparo de bolos, pães e tortas; Para enriquecer as panquecas e a tapioca; Sobre a salada de folhas; Em sucos naturais e detox; Como alternativa sem glúten à aveia; Misturada ao shake de whey protein; Para engrossar sopas e fazer mingau. Ingredientes Farinha de semente de chia. Características Gerais do Produto: Acompanha o produto: • Farinha Chia. Garantia: • Sem Garantia