CREATINA é um dos suplementos mais estudados e com maior comprovação científica. Ela é utilizada como fonte de energia rápida para exercícios intensos, e melhoram a reposição de glicogênio muscular após atividade física. Apesar de predominantemente ser encontrado em alimentos de origem animal, o suplemento é produzido a partir de aminoácidos de matéria sintética, garantindo assim ser uma fonte 100% vegana. É um composto de aminoácidos, recomendado para melhora da performance esportiva! Para aproveitar todos os seus benefícios, recomenda-se o uso diário, mesmo que em dias sem treino. Sua absorção é mais eficiente quando feita em conjunto com uma fonte de carboidrato e pode ser consumida a qualquer momento do dia.