A creatina é um suplemento seguro e eficaz, que pode ser utilizado por homens e mulheres de todas as idades. É um produto que não causa efeitos colaterais e que pode ser utilizado em conjunto com outros suplementos e medicamentos. Pode ser utilizado por pessoas que desejam aumentar a sua performance física. A creatina em pó mono-hidratada Black Skull Caveira Preta Creatine Turbo de 300g com sabor limão é um dos ativos mais estudados pela ciência nos últimos anos. Além dos benefícios conhecidos para o esporte, seu consumo apresentou efeitos anti-inflamatórios melhorando a saúde de forma geral e a melhoria da performance cerebral, diminuindo a demanda cerebral por oxigênio.