Creatina monoidratada 100% pura 180 cápsulas 720mg + batata doce em pó 100% pura suplemento energético vegano desenvolvido especialmente para atletas sabor natural 1kg para que serve a creatinaQuando nossos músculos se contraem, a energia gerada inicialmente para este movimento é um composto chamado atp. O atp fornece sua energia liberando uma de suas moléculas de fosfato.Ele então se torna um composto diferente chamado adp. Infelizmente, só existe atp suficiente para fornecer energia por aproximadamente 10 segundos, então para a contração muscular continuar, mais atp deve ser produzido.Com isso, entra a suplementação de creatina. Ela vem para fornecer mais energia, principalmente para quem deseja ter treinos mais intensos, com maior volume e com uma recuperação entre as séries e os treinos muito mais rápida do que sem suplementar, resultando no aumento de força e ganho de massa muscular.Alguns benefícios:- favorece a hipertrofia muscular- fornece mais energia- auxilia na saúde cerebral- cada dose fornece 3g de creatina- auxilia na preservação da massa muscular- melhora a aptidão física- aumenta a massa muscular em diversas faixas etárias- promove a melhora da performance do treino em atletas- a creatina funciona como um reservatório de energia, cap de promover uma rápida ressintetização do atp (mólécula energética) durante a atividade física.Sugestão de consumo:Ingerir 5 cápsulas antes do treino, ou conforme orientação do nutricionista. Ingerir com líquido. sobre a batata doce em pó:- 1kg de suplemento representa 4kg de batata doce.- 20g (1 scoop) equivale a 80g de batata doce. - fonte de vitaminas e minerais. - carboidrato de baixo índice glicêmico.A batata doce é um suplemento de excelente qualidade, proporcionando de forma concentrada a batata doce, um alimento muito querido por todo mundo fitness principalmente para os fisiculturistas e amantes de academia, mas esse produto não é somente destinado a eles, pois todos que desejam ganhar massa magra podem usufruir dos incríveis benefícios. O suplemento fornece as propriedades da batata doce de forma concentrada e pronta para consumo, somente acrescentando em uma bebida de sua preferência e consumindo, em qualquer lugar e qualquer hora. A batata doce 100% pura em pó possui exatamente as mesmas propriedades da batata doce convencional, sua diferença está na forma de preparo e utilização, sendo muito mais pratica e podendo ser acrescentada em diversas receitas, por exemplo, omeletes e panquecas com maior facilidade. Ingredientes:Batata doce integral. Modo de preparo:Adicione 20 g (1 scoop) de batata doce integral em 200 ml de água ou bebida de sua preferência. Também pode ser adicionada em omeletes, bolos, panquecas, pães entre outras preparações. Pode ser utilizada como pré-treino ou conforme orientação de nutricionista ou médico. não contém glúten. Livre de lactose. Produto autorizado para comercialização em todo o território nacional através do anexo l da rdc 27/2010, em conformidade com a rdc 23/2000 da anvisa. Afe do ms 6.02234-1