O que é a Creatina Monohidratada da Shark Pro Creatina Monohidratada da Shark Pro é um suplemento que se populariza cada vez mais entre os atletas e os adeptos de treinos mais puxados, que exigem uma maior descarga de energia. Trata-se de uma substância (aminoácido) que nosso organismo produz naturalmente através do fígado, rins e pâncreas (em pequenas quantidades). A Creatina Monohidratada é processada pelo nosso organismo e transformada em fosfato de creatina, que é o responsável por auxiliar na síntese de uma substância chamada adenosina trifosfato (ATP). A ATP é o gerador de energia para as contrações musculares, por isso ajuda no desempenho dos treinos. Benefícios - Auxilia no desempenho de treinos; - Auxilia na absorção de proteínas; - Auxilia na síntese de ATP; - Promove o aumento de força. Como Tomar a Creatina Monohidratada da Shark Pro Utilizar uma dose de 3g (1 dosador) uma ou duas vezes ao dia, preferencialmente antes e imediatamente após a atividade física, ou conforme orientação de médico ou nutricionista. Ingredientes Creatina monohidratada, antiumectante dióxido de silício. PODE CONTER DERIVADOS DE LEITE, SOJA E OVO. NÃO CONTÉM GLÚTEN.