Descrição: Também conhecida como anis, a erva doce é famosa por ser uma planta muito aromática. Por essa razão é muito utilizada na culinária, para saborizar receitas e no preparo de um saboroso chá. A erva doce é uma planta de caule reto que pode chegar a medir até 60 centímetros de altura. É originária do Egito e da Grécia, onde era usada na produção de fragrâncias e especiarias. Seu chá é muito popular entre os apreciadores da bebida e a parte da erva doce utilizada para sua produção é a semente. Benefícios: Composição química: a erva doce é composta por muitas substâncias importantes, entre elas podemos destacar óleo essencial, cumarinas, lipídeos, flavonoides, aminoácidos, vitamina K e sais minerais como ferro, fósforo, cálcio, magnésio, manganês e zinco. Curiosidades: Comprar erva doce auxilia na manutenção de uma dieta cheia de sabor, natural e saudável; Como fazer o Chá de Erva Doce: 1 – Coloque uma colher de sopa da erva em meio litro de águe e leve ao fogo; 2 – Deixe ferver por 5 minutos; 3 – Em seguida, desligue o fogo e deixe a solução abafada por 10 minutos; 4 – Depois, é só coar e beber; Tomar de 2 a 3 xícaras ao dia.