O que é a Power Protein Bar? É uma barra hiperproteica, desenvolvida com blend de proteínas de alto valor biológico (Caseinato de Cálcio e Proteína Concentrada do Soro do Leite) e Colágeno Hidrolisado. Possui também carboidratos de baixo índice glicêmico (polióis), a fibra prebiótica (Polidextrose), uma que pode reduzir o apetite e colaborar para saúde intestinal. Contém também triglicerídeos de cadeia média (TCM), que fornecem energia, são hidrolisados no estômago e no duodeno e absorvidos mais rapidamente que os ácidos graxos de cadeia longa. O maltitol (poliól presente na composição da Power Protein Bar), tem a vantagem de um menor consumo calórico do que açúcares, (2.4kcal vs 4kcal por g de alimento) e uma resposta glicêmica reduzida comparado com a sacarose. Para quais objetivos? Para aqueles dias que não é possível fazer uma refeição completa, mas existe a real preocupação com a saúde e em manter uma dieta balanceada, a barra proteica é uma alternativa muito interessante. Além disso, a ingestão de proteína exerce um papel importante no controle do apetite e saciedade e na manutenção e/ou ganho de massa muscular. É uma forma de contribuir na ingesta diária da recomendação de proteínas Como e quando utilizar? A quantidade e a forma de utilização podem variar de acordo com os objetivos de cada indivíduo. Pode-se utilizar a barra: pré-treino, pós treino, lanche intermediários, ou até mesmo para substituir uma refeição em alguma situação. O uso de barra proteica pode ser uma alternativa interessante diante de algumas situações: Uso em lanches intermediários; Pode ser usado como um “doce proteico”; Ajuda a atingir a necessidade energética diária recomendada; Contribui na ingestão proteica do dia; Uma excelente estratégia para uso em viagens, com o intuito de manter a alimentação balanceada.