Barra de Exercícios para Portas Descrição: A Barra de Exercícios para Portas é ideal para realizar uma variedade de exercícios que fortalecem e tonificam o corpo. Com ela, você pode trabalhar músculos como bíceps, tríceps, peito, costas e abdômen, concentrando-se principalmente nos músculos superiores e centrais. Graças ao seu sistema de pressão adaptável, você pode ajustar a altura para realizar diferentes tipos de treinos: alta para elevações, média para alongamentos e baixa para exercícios de abdominais e push-ups. Benefícios: Treino Completo em Casa: Permite realizar uma série de exercícios que desenvolvem força e resistência corporal. Fácil Instalação e Ajuste: O sistema de pressão permite fácil fixação em diferentes níveis da porta. Compacta e Versátil: Ideal para quem deseja treinar em casa de maneira eficiente, sem ocupar muito espaço. Especificações: Material: Tubo de Aço e Espuma EVA, garantindo durabilidade e conforto. Tamanho: 62 cm (ajustável até 100 cm). Capacidade Máxima: Suporta até 100 kg. Dimensões de Porta Compatível: Adequada para portas com largura entre 62 cm e 100 cm. Conteúdo da Embalagem: 01 Barra Horizontal de Exercícios para Porta 02 Parafusos 02 Buchas de Silicone Instruções de Montagem: Fixe o limitador de borracha com o parafuso na porta. Gire a barra no sentido horário até que as extremidades estejam firmemente pressionadas contra a moldura da porta. Verifique sempre se a barra está corretamente fixada antes de iniciar os exercícios. A Barra de Exercícios para Portas é uma solução prática e eficaz para quem quer manter o corpo em forma sem sair de casa!