Os benefícios da banana passa são praticamente os mesmos de uma banana convencional, com a vantagem da praticidade de um produto que ocupa menos espaço, dura por muito mais tempo e ainda apresenta toda uma nova gama de possíveis utilidades gastronômicas que somam à banana in natura. Um dos principais benefícios da banana passa é, sem dúvidas, sua riqueza de nutrientes diversos. ela é bastante rica nas vitaminas E ,C e diversas vitaminas do complexo B. A soma destas vitaminas possui importante função energética no corpo, além de auxiliar no bom funcionamento do sistema nervoso. A banana passa NÃO CONTÉM AÇÚCAR.