Tomar 2 cápsulas ao dia antes das principais refeições ou coforme orientação de seu médico ou nutricionista. Porção por pote: 30 Porção de 500 mg a cada 2 cápsulas. Vit B1 2 mg Vit B2 2 mg Vit B3 35 mg Vit B5 5 mg Vit B6 75 mg Vit C 266 mg Ácido Fólico 400 mcg Vit B12 9,94 mcg Biotina 45 mcg Colina 90 mg Inositol 25 mg