Benefícios: 1- BOA FONTE DE PROTEÍNAS 2- REDUZ O COLESTEROL 3- CONTROLE DO NÍVEL DE AÇÚCAR NO SANGUE 4- REPLETO DE PROTEÍNAS . Os Nutricionista em geral recomendam AMÊNDOAS por seu completo poder nutricional incluindo vitaminas E, CÁLCIO,POTÁSSIO,RIBOFLAVINA,NIACINA,FÓSFORO,FERRO E MAGNÉSIO,todos 100% NATURAL. DESFRUTE DE UMA ALIMENTAÇÃO PLENA E SAUDÁVEL. Como consumir: Elas são excelentes para comer entre as refeições. Para não exagerar, separe em um potinho pequeno a quantidade de amêndoas permitida e coma durante o dia.