A Beta Alanina é um aminoácido não essencial que está nas células musculares para sintetizar uma carnosina. A carnosina é um dipeptídeo (beta-alanina mais histidina) que funciona como um tampão para os íons de hidrogênio (ácido) produzidos durante o exercício extenuante, ajudando a manter o pH ideal muscular. A Beta-Alanina 2000mg é respaudada por pesquisas científicas que demonstram que a suplementação com CarnoSyn, gera resultandos em rápida aceleração muscular, auxiliando os objetivos de treinamento de força e resistência. Benefícios: Aumento da força muscular; Aumento da massa muscular; Aumento do desempenho; Melhora da resistência física; Retarda a fadiga muscular; Ajuda em treinos mais difíceis e mais longos. Como tomar: Para melhores resultados, espere pelo menos duas horas entre as doses. Recomenda-se consumir beta-alanina juntamente com uma refeição principal, como café da manhã e jantar, pois assim será possível potencializar o aumento dos níveis de carnosina nos tecidos musculares. Vale saber que o tempo necessário para atingir o pico de beta-alanina é de aproximadamente 30 a 40 minutos. No entanto, é indispensável consultar um nutricionista, que poderá indicar a melhor forma de realizar o consumo do produto de acordo com as necessidades nutricionais individuais.