É um suplemento que tem o poder de gerar ganho de massa muscular em pequenos períodos de tempo. Ele é um suplemento precursor de esteroides, pois após ser ingerido ele se converte em esteroide. Seus benefícios variam desde o ganho de peso ate o ganho muscular, alem de ajuda na manutenção de um baixo percentual de gordura corpórea. PRÉ-HORMÔNAL: ZMA - MAX TITANIUM O Zma Max é o novo Suplemento Vitamínico-Mineral a base de magnésio quelato, zinco quelato e vitamina B6 em cápsulas foi desenvolvido pela SUPLEY LABORATÓRIO. Os minerais quelatos são mais biodisponíveis, o que resulta em máximo rendimento do atleta. Zma Max é abreviação para Aspartato de Monometionina de Zinco. Balco Labs conduziu uma pesquisa para definir a quantidade exata de zinco e magnésio necessária para repor as reservas desses minerais em um atleta. Seus estudos mereceram publicação no conceituado jornal americano Sports Medicine, Training e Rehabilitation Journal. Além disso, Balco Labs conduziu exaustivos testes com vários atletas de musculação até chegar à confirmação das suas teorias. Dois fatores são muito importantes para otimizar a construção muscular através da suplementação com Zma Max. 1) Ingerir Zma Max antes da hora de dormir. A razão para tomar ZMA nesse horário é que o processo anabólico (construção muscular) do organismo acontece à noite, quando o corpo está em repouso. Dentro de 90 minutos após a ingestão de Zma Max, os níveis circulantes de zinco e magnésio alcançam seu pico. 2) Evitar alimentos e suplementos que contenham cálcio. O cálcio interfere negativamente na absorção de zinco e magnésio. Aumento da força e resistência muscular, dimuição das câimbras musculares, incrementa a libido em mulheres e homens, diminuição na retenção de água.