O que é Whey Protein Concentrado? O Whey 100% Pure Pouch é o suplemento ideal e essencial para quem busca ganho de massa magra e recuperação muscular. Composto pela proteína concentrada do soro de leite, são 20 g de proteína por dose, 9,7 g de aminoácidos essenciais e 4,6 g de BCAA. Uma ótima opção para o pós treino, o Whey 100% Pure Pouch auxilia na manutenção da massa magra, possui baixo teor de carboidrato, gordura e sódio. Zero Glúten. A proteína do soro é a fonte mais nobre de proteína do leite com alto valor biológico, isso devido a sua alta concentração de aminoácidos essenciais e aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA), esses aminoácidos têm papel fundamental na síntese de proteínas e construção muscular. Para que serve Whey Protein Concentrado? - Ganhar massa muscular; - Acelerar o processo de recuperação; - Melhorar a performance. O Whey 100% Pure Pouch pode ser utilizado em programas de ganho de massa muscular devido a sua alta concentração proteica, já que para a construção muscular as proteínas de alto valor biológico são indispensáveis. Proteínas de alto valor biológico também são necessárias para a preservação da massa muscular e manutenção do gasto calórico diário em dietas. Por ser rico em aminoácidos essencias, em especial os BCAA’s, o Whey 100% Pure Pouch acelera a recuperação muscular após treinos intensos, possibilitando assim maiores volumes de treinamento. Como e quando tomar Whey Protein Concentrado? - Após Treino; - Entre Refeições - Ao acordar. O Whey 100% Pure Pouch pode ser utilizado logo após o treino, para otimizar a disponibilidade de aminoácidos devido à uma maior absorção do organismo. Entretanto, já sabemos que é fundamental que a proteína de alto valor biológico seja ingerida durante as 24 horas do dia, especialmente para manter alta as concentrações de aminoácidos essenciais, por isso pode ser consumido entre as refeições também. Pode ser ingerida com água quando o objetivo for manter a rápida absorção da proteína e o baixo teor de gorduras e carboidratos, ou adição também de frutas e aveia quando o objetivo for aumento da saciedade ou substituir uma refeição, como o café da manhã, por exemplo. Perguntas Frequentes sobre Whey Protein Concentrado Qual processo de fabricação do Whey Protein Concentrado? No processo de fabricação ocorre a separação da caseína (proteína do leite) e a proteína do soro de leite (whey protein). Em seguida, o whey protein passa por processos de filtragem para determinar o tipo do whey: concentrado, isolado ou hidrolisado. Whey Protein Concentrado atua como fonte de energia? Sim, o whey é uma ótima fonte de proteínas, com um perfil de aminoácidos que a torna uma das melhores proteínas disponíveis, para quem busca hipertrofia. Além disso, na falta de carboidratos, os aminoácidos são a primeira fonte de energia muscular. Existem efeitos colaterais com o uso do Whey Protein Concentrado? Whey Protein concentrado não apresenta efeito colateral, especialmente se for utilizado conforme recomendação da embalagem, de um nutricionista ou médico. Como preparar Whey Protein Concentrado? Batido com água, frutas e até outros suplementos. Sua versatilidade permite que também seja adicionado à diversas receitas como bolos, panquecas, mingaus, entre outros.