Vitamina D Desupre D3 200ui Gotas 20ml Arte Nativa Precisamos tomar vitamina D porque desempenha um papel fundamental em várias funções do nosso corpo. Uma das funções mais conhecidas é sua contribuição para a saúde dos ossos, ajudando na absorção de cálcio fundamentais para a formação e manutenção da densidade óssea. Além disso, a vitamina D desempenha um papel importante no sistema imunológico, na saúde cardiovascular, na regulação dos níveis de açúcar no sangue, na saúde muscular e na função cerebral. A principal fonte de vitamina D para o corpo humano é a exposição à luz solar, que desencadeia a produção de vitamina D na pele. No entanto, dependendo de fatores como a localização geográfica, a estação do ano, a pigmentação da pele e o uso de protetor solar, pode ser difícil obter níveis adequados apenas com a exposição ao sol. Por isso, em alguns casos, suplementos de vitamina D podem ser recomendados, especialmente para pessoas com deficiência desta vitamina.