Uva passa preta as uvas passas são uma rica fonte de antioxidantes, vitaminas e componentes como o cálcio e o ferro, sendo livres de colesterol e gordura.Beneefícios da uva passa pretaRica em antioxidantes: rica em flavonoides, fenóis e polifenóis, antioxidantes que ajudam a reduzir e eliminar os radicais livres.Ajuda a prevenir a anemia: pois é rica em ferro.Promove a saúde dos ossos: rica em nutrientes como boro e cálcio, componentes que auxiliam a prevenir a osteoporose.Combate a prisão de ventre: possui um alto teor de fibras que auxiliam o bom funcionamento do inino.Como consumir a uva passa pretaA porção recomendada para consumir uva passa é de 2 colheres de sopa ao dia, por ser um alimento bastante calórico e rico em açúcares. Ela pode ser adicionada em granolas, cereais, iogurtes, saladas, bolos, entre outros.Como manter minhas uvas passas sempre fresquinhasPara que suas uvas passas se mantenham fresquinhas guarde-as em um recipiente com tampa, preferencialmente na geladeira.ComposiçãoIngredientes: uva passa preta.Tabela nutricionalNão contém glúten.