As toucas de natação reduzem a resistência da água, proporcionando melhor rendimento do atleta. Nas competições, as toucas têm função de identificar os atletas. Fora das competições a função principal da touca é segurar os cabelos para que eles não ciam e prejudiquem os filtros das piscinas. Além disso, utilizando esta touca, você cuida da saúde dos seus cabelos, diminuindo o contato com os produtos químicos utilizados nas piscinas.