Importância do Magnésio em Nosso CotidianoA importância do magnésio em nosso cotidiano está relacionada a diversas práticas positivas, como uma dieta bem feita com alimentos ricos nesse mineral.Muitas vezes, não conseguimos manter e controlar as quantidades adequadas para nosso corpo, por isso a suplementação é necessária.O magnésio é um dos minerais mais abundantes em nosso corpo, assim como o cálcio, sódio e potássio. Existem vários tipos de magnésio, cada um com um foco e missão para nosso corpo e mente, sendo essencial sempre estar completando esse mineral. Os Magnésios e Seus BenefíciosMagnésio Treonato Ótima absorção pelo corpo; Benefícios para cognição; Pode atuar ao nível do humor; Qualidade de sono. Magnésio Quelato Para pessoas com falta de magnésio no corpo, o quelato seria o mais adequado para complementar; Desempenha um papel fundamental na função cognitiva; Tem efeitos sobre o sistema; Ótima Absorção; Otimização do suporte do corpo; Magnésio Malato Atua na energia para o dia a dia e para exercícios; Pode atuar diretamente nos músculos e no desempenho deles; Beneficia a absorção de cálcio; Cloreto de Magnésio Benefícios pós-treino para descanso; Altos benefícios para o bem-estar em geral; Pode atuar nos processamentos de alimentos; No pós-atividades físicas. Sugestão de Consumo:Ingerir 2 (duas) cápsulas ao dia ou conforme a orientação profissional.