O Cavalete para Barras é um equipamento fitness usado em musculação, levantamento de peso livre, crucifixo, supino, agachamento, rosca. O cavalete de descanso é indicado para obter um melhor desempenho nos seus treinos. Ideal para residências. O Cavalete de Descanso para Barras é fabricado em aço de alta resistência e o acabamento da pintura é feita pela tinta Epóxi na cor preta. O suporte possui dois níveis para colocar as barras. O Suporte para Supino é muito recomendado para treinos em casa. Ideal para quem está iniciando uma rotina de exercícios físicos, pois têm um ótimo custo benefício. Excelente no desenvolvimento da musculatura com mais segurança. O Supino trabalha diversos músculos da parte superior do corpo, embora seu foco seja o peitoral maior. Feito regularmente é capaz de resultar em definição e força na área do peito. Além disso, trata-se de um exercício composto, por isso também é importante para outros músculos, como tríceps e bíceps. Produto ideal para ser usado em Residências, mas pode ser utilizado em Academias, Estúdios de Pilates, Box Exercício Funcional, Halterofilismo e Clínicas de Fisioterapias. Pode ser utilizado ao ar livre. Combine com Barras e Anilhas para obter uma performance mais elaborada, confira nossos produtos. Item Incluso: 01 (Um) Cavalete de Descanso para Barras Características: Possui: 02 (dois) Níveis para colocar a barra Indicado para Residências Material: Aço Resistente Pintura: Tinta Epóxi Cumprimento: 40 cm Altura: 108 cm Largura: 70 cm Peso Máximo Suportado: 120 Kg Cor: Preto Marca: Sepo Garantia: 90 dias contra defeito de fábrica Dicas e cuidados ao realizar supino: Barra: Segure a barra com o polegar, na parte da frente. Isso diminui o risco de ela escorregar. Aparelho: Ajuste corretamente a largura do aparelho. Quando mais adequada ela estiver, mais você conseguirá trabalhar o tríceps. Peitoral: Comprima as omoplatas e coloque seu peitoral para cima. Não permita que os ombros se movam para frente. Mantenha a parte superior das costas contraídas ao longo de todo o movimento. As omoplatas e os glúteos devem ficar juntos ao banco. Pés: É importante colocar os pés no chão, já que isso dará maior estabilidade para a execução dos movimentos. Segurança: Jamais solte a barra para que ela volte para cima. É importante que você a conduza nessa direção. Respiração: A respiração também é fundamental para o exercício. O melhor é puxar o ar quando você está trazendo a barra para baixo, e soltá-lo quando está subindo. "Lembre-se sempre de consultar um profissional para o desenvolvimento do seu treino"