O que é Albumina? A Albumina suplementar é produzida a partir da proteína da clara de ovo que é filtrada, pasteurizada e, então, desidratada. Além de não conter muitas calorias, esse pó é rico em proteínas, além de ser livre de gorduras, glúten e lactose (como todo alimento que não é derivado do leite). É um suplemento de alto valor biológico, contendo todos os aminoácidos essenciais, inclusive os BCAA, tal qual um Whey Protein. Por ser um suplemento proteico, e ter uma digestão mais lenta, comparada a outras proteínas como Whey Protein, a albumina pode promover uma sensação de saciedade, sendo uma aliada na composição de dietas. Muito conhecida no mundo dos suplementos, a albumina é mais uma opção que contribui como complemento proteico na dieta de quem une rotina de treinos para o ganho de massa muscular e deseja qualidade nutricional. A albumina é uma proteína intrínseca, também chamada de proteína integral de membrana, é produzida pelo nosso corpo, mais precisamente pelo fígado e exerce diversas funções que asseguram o bom funcionamento de todo organismo, como transportar os ácidos graxos livres pelo plasma, até o músculo esquelético, para que estes sejam utilizados para a produção de energia. Quem pode consumir a Albumina? É indicado para pessoas que necessitam aumentar a ingestão de proteínas na rotina alimentar, que não tenham restrições alimentares à derivados de ovo. Além disso, é uma opção de fonte proteica que não é derivada de leite, soja ou outras que contenham alergênicos, ou ainda, que possam causar intolerâncias alimentares. Como consumir a Albumina? Recomendação de uso: Adicione 4 colheres de sopa (cerca de 30g) em 200ml de água ou bebida de sua preferência. Você pode consumir em qualquer momento do dia para aumentar a ingestão de proteínas. A Albumina engorda? O consumo adequado da Albumina, associado à sua necessidade calórica diária não engorda. Os processos de emagrecer ou engordar estão relacionados ao consumo total de calorias versus gasto energético diário. Consumir mais calorias do que você gasta é um dos fatores responsáveis pelo ganho de peso. Uma porção de 30g de Albumina adicionada em 200ml de água proporciona em média 107kcal (referência do sabor natural). Busque sempre a orientação de um nutricionista para avaliar as necessidades individuais. Informações nutricionais: Porção: 30g (4 colheres de sopa) Ingredientes: Clara de ovo desidratada, aromatizantes, edulcorante sucralose. Não contém Glúten.