Super Bands Leve, Média, Forte - Elástico Extensor Bravus Sport Cor: Preto Tamanho: M Gênero: Unissex Kit Bravus Super Bands Leve 1.2, Média 2.1 e Forte 3.2 As Super Bands da Bravus apresentam um design de alta qualidade e são feitas com borracha espessa e durável. Descrição: 3 Super Bands : Vermelha Leve, (1,3cm) Preta Média (2,1cm), Roxa Forte (3,2cm) Dimensões: Vermelha Leve: 1,3 cm largura x 0,5 espessura x 208 comprimento dobrado - Resistência Equivalente: 7 à 16kg Preta Média: 2,1 cm largura x 0,5 espessura x 208 comprimento dobrado - Resistência Equivalente: 11 à 29kg Roxa Forte: 3,2 cm largura x 0,5 espessura x 208 comprimento dobrado - Resistência Equivalente: 15 à 38kg Beneficios: fortalecimento, Definição Muscular e Alongamento Material : Látex de Alta Resistência Indicações de Uso: Barra Fixa: Você pode usar as super bands para ajudar sua progressão na barra fixa e evoluir com mais rapidez. As super bands compensam o peso do seu corpo para que você obtenha mais repetições e aumente a força mais rapidamente. Para iniciantes, recomendamos a super band forte, roxa, que lhe dará uma assistência em torno de 30% nas elevações da barra. Aos poucos vá evoluindo e substitua a super band para média, preta, assistência média de 20%, e finalmente a leve, vemelha, assistência em torno de 15%. Alongamento e Fortalecimento: As super bands são adequadas para treinar seus braços, costas, ombros, pernas e glúteos de uma só vez. Reabilitação: